омоложение
Красота, Подарки жертводателям
15 избранных упражнений изометрического комплекса улучшающих фигуру и исправляющих форму отдельных частей тела
Эти упражнения улучшают формы: шеи и линии подбородка, исправляют сутулость и излишние округлости плеч, груди, талии, живота,, ягодиц и ног., и многое другое.
Подарки жертводателям
3 основных упражнения физической тренировки для приобретения правильной осанки, а также избавления от сутулости и легкого искривления позвоночника
Легкие упражнения для приобретения правильной осанки, избавления от сутулости и небольшого искривления
позвоночника.
Для этого, каждое упражнение делают ежедневно по 10 раз, медленно и ритмично в течение 1 -2 минут до ощущения легкой упругости в мышцах.
Подарки жертводателям
7 упражнений психологической тренировки — для приобретения правильной и грациозной осанки по методике группы голливудских врачей — психологов, работавших также и с Элизабет Тейлор
Психологическую подготовку ведут систематически и в любых положениях: стоя, сидя или при ходьбе. Для этого имеются 7 упражнений, которые выполняются с помощью вооброжения и мыслей.
Подарки жертводателям
5 специальных упражнений, предупреждающих нежелательные изменения вокруг глаз, из комплексов американских офтальмологов В. Бейтса и М. Корбетта, консультирующих многих знаменитостей
5 специальных упражнений,
предупреждающих
нежелательные изменения
вокруг глаз, из комплексов
американских офтальмологов
В. Бейтса и М. Корбетта,
консультирующих многих
знаменитостей
Подарки жертводателям
3 упражнения замечательной «глазной гимнастики», пришедшей к нам из Китая XVI века
«Глазная гимнастика», кроме главного, ради чего она создавалась, придает глазам блеск и особую выразительность.
Гимнастика состоит из трех упражнений: «подготовка глаз кошки; «глаза кошки, выслеживающей добычу»; «глаза кошки, играющей с добычей».