Секреты этой оздоровительной системы тысячелетиями хранились в строжайшей тайне и только устно передавались очередному китайскому правителю.
Комплекс, второе название которого «Возвращение детства», предназначен главным образом для головы и лица и состоит из 6 наставлений и 14 упражнений. Их регулярное выполнение делает кожу лица гладкой, нежной, омолаживает ее, избавляет от морщин, пятен и воспалений.