5 упражнений из системы «спирального массажа» профессора Густа Воллена (Швеция) — ( улучшающие состояние кожи лица, глаз, волос, мышц подбородка и живота).

Система экспериментально опирается на биологическое обновление органов и частей тела с помощью восстановления и упорядочения внутриклеточного спиралеобразного движения. Массажные движения, природным способом укрепляющие жизненные силы, соответственно выполняются по спирали. Направление вращения — по часовой стрелке или против — значения не имеет. Главное — движения должны быть спиралеобразными и, постепенно уменьшаясь по спирали, заканчиваться в ее центре.