3 основных упражнения физической тренировки для приобретения правильной осанки, а также избавления от сутулости и легкого искривления позвоночника
Легкие упражнения для приобретения правильной осанки, избавления от сутулости и небольшого искривления
позвоночника.
Для этого, каждое упражнение делают ежедневно по 10 раз, медленно и ритмично в течение 1 -2 минут до ощущения легкой упругости в мышцах.