Предлагаем легкие упражнения для приобретения правильной осанки, избавления от сутулости и небольшого искривления позвоночника.
Для этого, каждое упражнение делают ежедневно по 10 раз, медленно и ритмично в течение 1 -2 минут до ощущения легкой упругости в мышцах.