Метка: подарок
5 специальных упражнений, предупреждающих нежелательные изменения вокруг глаз, из комплексов американских офтальмологов В. Бейтса и М. Корбетта, консультирующих многих знаменитостей
5 специальных упражнений,
предупреждающих
нежелательные изменения
вокруг глаз, из комплексов
американских офтальмологов
В. Бейтса и М. Корбетта,
консультирующих многих
знаменитостей
3 упражнения замечательной «глазной гимнастики», пришедшей к нам из Китая XVI века
«Глазная гимнастика», кроме главного, ради чего она создавалась, придает глазам блеск и особую выразительность.
Гимнастика состоит из трех упражнений: «подготовка глаз кошки; «глаза кошки, выслеживающей добычу»; «глаза кошки, играющей с добычей».
5 избранных упражнений изометрического комплекса, укрепляющих и подтягивающих мышцы лица
Ключ к пониманию изометрических упражнений — внутреннее объемное сопротивление мышц, равное препятствующей им силе.
15 основных и вспомогательных упражнений, американо — европейской системы косметической гимнастики лица и шеи — «фейсбилдинг»
Основные упражнения (с использованием пальцев рук) и вспомогательные (без применения пальцев рук) выполняйте через день в течение полугода. После чего появятся очень обнадеживающие результаты.
Каждое основное и вспомогательное упражнение делайте по 5 секунд: вначале вспомогательное, потом — основное.
3 упражнения старинного японского массажа с орехами (удачно дополняющие «спиральный массаж» и оказывающие подобное ему действие через рефлекторные зоны на кистях рук).
3
упражнения старинного
японского массажа с орехами
(удачно дополняющие
«спиральный массаж»
и оказывающие подобное ему
действие через рефлекторные
зоны на кистях рук).
5 упражнений из системы «спирального массажа» профессора Густа Воллена (Швеция) — ( улучшающие состояние кожи лица, глаз, волос, мышц подбородка и живота).
Система экспериментально опирается на биологическое обновление органов и частей тела с помощью восстановления и упорядочения внутриклеточного спиралеобразного движения. Массажные движения, природным способом укрепляющие жизненные силы, соответственно выполняются по спирали. Направление вращения — по часовой стрелке или против — значения не имеет. Главное — движения должны быть спиралеобразными и, постепенно уменьшаясь по спирали, заканчиваться в ее центре.
42 основных и дополнительных приема косметического самомассажа общемировой классической школы
Массаж с шеи и плеч. Массаж лица. Необходимые действия перед массажем. Массаж носа. Массаж подбородка. Необходимы очищающие.
7 советов, явно заслуживающих внимание тех, кто решил заняться косметическим самомассажем
1. Для женщин, достигших сорока лет, массаж лица обязателен.
2. Массаж лица без массажа шеи и плеч малоэффективен.
3. Начинать массаж нужно с шеи и плеч.
4. Перед массажем нужно обязательно очистить лицо.
5. Крем для массажа наносите на лицо обильно.
6. Смазывайте кремом лицо кончиками пальцев, легкими мазками.
7. Берегите глаза от крема.
36 главных компонентов, из которых можно творчески составить свою собственную косметическую маску
В состав масок не входит, но почти всегда соприкасается с кожей солнечный свет. Солнечный свет — постоянный и главный враг кожи. Постепенное старение кожи с возрастом больше чем наполовину вызвано не только прямыми солнечными лучами, но и просто солнечным светом. Поэтому если не со светом, то хотя бы с солнцем поступайте подобно листьям эвкалипта: они поворачиваются вслед за солнцем, но так, что всегда оказываются к нему боком. Поэтому они и зеленые всегда!
